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近年来，我国持续推动职业健康保护行动，保护劳动者健康及其相关权益。新版《职业病分类和目录》由原有的10大类132种职业病增加到12大类135种职业病，将于2025年8月1日起施行。鼠标手：腕管综合征俗称“鼠标手”多数是由于手和腕长期过度使用，引发了慢性炎症损伤。创伤后应激;限于参与突发事件处置的人民警察、医疗卫生人员、消防救援等应急救援人员“鼠标手”“创伤后应激” 职业病新增两个大类值得关注的是，制造业工人常...[详细]
在这职场中沉浮多年，各种状况也算见了不少，可最近公司里发生的一件事，实在是令人唏嘘不已。有一位同事，在短短一个月内竟请了三次丧假。此事在公司内部引发了诸多议论，大家虽未明言，但私下里都免不了有些揣测。而领导呢，在得知这一情况后，未能控制好自己的情绪与言辞，当着众多同事的面质问那位同事：“你家亲戚死光了？” 这话一出，全公司的人都石化了。其言语之刻薄、态度之粗暴，实在有失领导风范。那位同事本就因家中...[详细]
永远要记得，莽撞的开始，拙劣的完成，也好过心怀完美主义而迟迟不行动 —— 杨天真先完成再完美，先开始再完善，世界上最值钱的不是所谓的战略想法，而是强大的执行力。没有执行力，再牛的想法都会沦为平庸。大多数人之所以庸庸碌碌地过了一生，是因为她们虽然知道自己想要什么，却什么都不肯付出。执行力强不是简单的说干就干。是指能够快速执行，有条理，能够合理的解决问题，并且得到一个好的结果。不然就会造出一...[详细]
在市场营销中，当我们已确定目标客户，如何通过对目标客户画像，深入了解客户的需求和偏好，从而更好地满足客户的需求、提高客户满意度，优化产品设计、提高产品的易用性和客户体验；如何对客户进行画像，一起来看看吧！阅读引导01 认知客户画像02 描绘客户画像03 应用客户画像01 认知客户画像客户画像，即客户特征标签化。它是通过对客户的行为、偏好、需求和购买行为等方面的分析和整合，形成的对目标客户群体的全面和准确...[详细]
《增广贤文》有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”此言道出了言语的力量：一句体贴的理解，足以温暖寒冬之心；而一句不当的言辞，却能在炎夏带来刺骨的寒意。这不仅彰显了说话作为高级修养的重要性，更体现了高情商在人际交往中的核心价值。高情商者，言谈间如春风拂面，他们深知，在任何关系中，都应避免以下四种言语。一、不揭短，是善良的体现俗话说：“打人不打脸，骂人不揭短。”人人皆有不愿示人的短处，它们如同隐秘...[详细]
『被困住的大象』 20世纪50年代初的一天，在阿根廷布宜诺斯艾利斯，一个名叫豪尔赫·布凯的小孩，看了一场精彩纷呈的马戏团表演。整个表演场面十分壮观，空中飞人、小丑、杂耍演员和魔术师轮番登场，演出一时惊险万分，一时绚烂多彩。而且，还有动物表演。当时，动物表演是非常盛行的，猴子、鹦鹉，当然还有少不了的大象。这些动物在接受训练后，能够演奏乐器、骑自行车和跳舞。身形硕大的大象常常是孩子们的最爱。豪尔赫也喜...[详细]
01阿德勒曾说过：人所有的烦恼，都来自于人际关系。此话不虚。仔细看看，世界上所有的事不都是建立在“人”与“人”关系的基础上吗？当一个人竭尽全力却处不好必要的“关系”时，就会产生情绪、滋生烦恼、进入困境。可见处理好关系，可以解决我们N多烦恼。这也难怪现在市面上衍生出的各种关系专家，譬如两性专家、亲子专家、婚恋咨询专家等——存在即合理。但是“关系”抽象而复杂，我们该以怎么样的心态去处理它呢？我们有没有办...[详细]
人生之路，从来都不是一帆风顺的，困难如影随形，时不时地出现在我们前行的道路上。然而，正是这些困难，塑造了我们的品格，考验了我们的意志，让我们不断成长。那么，当遇到困难时，我们该如何面对呢？面对困难，我们要有坚定的信念。信念是黑暗中的一盏明灯，照亮我们前行的道路。当困难来袭时，我们要相信自己有能力克服它。这种信念来自于对自己的了解和信任，也来自于对目标的执着追求。只有心中有坚定的信念，我们才能在困难...[详细]
1、看他面对赞扬时的反应。如果他受到赞扬时显得有些尴尬或者谦虚，那么他可能是比较真诚的人；如果他非常自豪或者理所当然地接受别人的赞扬，那么他可能是比较自负的人。2、看他是否经常向别人道歉。如果一个人经常向别人道歉，那么他可能是比较敏感或者过度在意别人感受的人；如果他很少向别人道歉，那么他可能是比较独立和自信的人。3、看他是否会主动寻求帮助。如果一个人在遇到困难时，会主动寻求别人的帮助，那么他可能是比...[详细]
很奇怪，有些人只要你一说赚钱，他就会急眼。要么就说普通人只能上班打工，不可能创业，做生意，当老板，赚大钱。要么干脆就说，赚钱的没有好人，只有心黑不要脸的人才能赚钱。有人更极端，只要说到赚钱，直接就来一句，赚钱的事情都写在了《刑法》里。总之，就是普通人不要做梦，你只能老老实实上班，绝对不能说赚钱。看到有人说赚钱，不管别人说什么，直接送上一顶大帽子。教别人赚钱的人别有用心，想要割韭菜，都是大骗子。其实...[详细]
当今社会是一个充满机遇与挑战的时代，任何个人与组织都在追逐成功与梦想！然而，这条道路并非一帆风顺，要想在投资、创业的道路上成功必需具备三个要素。这三个要素就是“正确的知见、清醒的头脑和稳定的情绪”。 一、正确的知见是迈向成功的第一步，是奠定基石的关键。创业不是一时的冲动，不是一腔热血就能成功的冒险，而是需要对商业模式、客户需求和竞争环境有清晰的洞察。 在投资方面，要了解不同资产类别的特点和风险，如股...[详细]
为什么提高工作效率，首先要明确产出？你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「工作效率」。工作效率指的是，工作产出与投入之比。产出大于投入，就是正效率；产出小于投入，就是负效率。张三和李四是同学，毕业后进入同一家公司。半年后，张三升为部门经理，李四仍然是普通职员。李四向总经理提出辞呈，痛斥公司用人不公。总经理没有生气，他希望帮助李四找到问题关键。于是总经理微笑地看着他说，李四先生，请你马上到集市...[详细]
只有你强大了，这个世界才会对你和颜悦色。只有你足够努力，这个世界才能足够公平。当一个人学会不抱怨，把注意力都回到自己身上，才是清醒的开始。01 掌控心理学上，有一种效应叫“十二秒效应”。指的是：当一件事到来的时候，会让你暴怒的时间只有12秒。一旦你熬过这12秒，情绪就会恢复平静。但恰恰是这12秒毁掉了很多人，因为大多数人会在暴怒时说出最伤人的话，做出最冲动的事情，从而引发一系列更糟糕的事情发生。能控制...[详细]
人生的本质，就是一个人孤独地活着，不要总想着让别人理解你、支持你、帮助你，也不要对别人心存太多的期待。许多时候，我们总想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，能听进去自己的想法和建议的人，能一切听从自己指挥的人，但事实上，这种人也许是不存在的。即便是你的亲人，你的爱人，也做不到。大多数时候，我们自己觉得惊天动地的伤痛和悲哀，在别人眼里，只不过是随手拂过的尘埃。或者鸡毛蒜皮的小事，不足挂齿，不值一提。所...[详细]
高情商的人，无论在职场，还是在家庭，都会游刃有余，受人待见。1. 说话有温度人的说话方式，最能体现一个人的做人水平。与高情商的人打交道，你会觉得很舒服，他们很会说话，办事也靠谱。良言一句三冬暖，温暖的言语是，对他人人格的尊重，更能看出语者的包容心。说话让人舒服的程度，决定你能到达的高度，言语越谦卑有度，越能让人心生好感。吹牛说大话，满嘴跑火车，习惯性反驳，久而久之，就会让人心生厌烦，让人品大打折扣。...[详细]
生命，并不是长度，而是厚度，要想提高生命的质量，就要懂得全力提升自己；守住一颗安稳的心，开一片辽阔的心地，才能在心灵深处，实现生命的自由与自在；生命，就是一种能量，当你激活了这股能量，就会勇往直前，如果你长期都处于懒散状态，便无法开启自己的新世界。最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态；世界上最难干的工程是改造人的内心世界；手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大...[详细]
abler编注： 最早知道丁尚彪这个人是在“含泪活着”这部记录片里，记得是2015 年，那年我已创业了7年了。 片中有一段插曲，佩里·科莫（Perry Como)的一首歌：And I love You So ，我把它音乐收藏常听常忆，给了我生活中很多的激励。 真心，人生道路如同丁尚彪的“含泪活着”，每次看完都是泪流满面，每次看完都是感慨万千，每次看完都是重新振作！ 今天，2024年8月18日，重看“含泪活着”，重温这段经历，...[详细]
管理的本质是通过团队拿结果，通过结果培养人。那么什么是管理者的责任？帮助下属拿到结果、带队伍、文化的传承都是管理者的责任。管理者不是高高在上的，管理者和员工的关系更像是教练和运动员，通过合作，最后获得竞技的胜利。企业雇佣的是整个人，而不是一双手。因此，管理者也要升维，认识到自己的责任。所以管理不是为了管理而管理，而是帮助他人成长。俄国著名的喜剧教育家斯坦尼斯拉夫斯基在其代表作《演员的自我修养中》说...[详细]
面对现有法律规范不完善而导致的竞业限制被滥用，与时俱进完善法律规范，无疑势在必行。对此，相关部门应通过适时修法、出台司法解释的方式，制定更为明确和严格的法律规范，对竞业协议的限制范围、时限、违约责任等方面进行全面规范和限制，让企业滥用竞业限制无隙可乘。近日，读者涂先生来电反映企业滥用竞业协议的问题。涂先生说，他原先是某互联网大厂的一名普通员工，今年2月离职时收到公司启用竞业协议的通知：公司每月补偿...[详细]
近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜，“午休”不是好习惯吗？上班族、儿童、老人，中午打个盹，顿时精神抖擞，如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠对于每个人来说都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其实，不只是午睡问题，怎么睡的问题，困扰着很多人。睡眠不足白天补不了“到底要不要午睡”上了热搜，网友们纷纷根据自己的经...[详细]
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