职场8个迹象提示你应该休假

伦敦大学学院2015年的一项研究发现，工作过度会导致中风机率增加33%，而心脏病发作风险将增加13%。除了这些健康影响之外，放弃假期还会导致生产力下降、创造力受抑制以及工...[详细]

查看全文 2016-01-07   

雾霾天职场人士需防护个人健康

    雾霾天日照减少，悬浮粒子笼罩增强，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，因此，医生建议适当补充维生素D，可以选择口服鱼肝油丸，还可以多吃鱼类食物，如...[详细]

查看全文 2015-12-30   

职场白领常喝咖啡有坏处

    1、容易得高血压　　女人爱喝咖啡的坏处之一，高血压是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。据澳大利亚一...[详细]

查看全文 2015-12-24   

欧美公司为什么热衷站着上班

欧美大公司倡导站着办公改用超高度办公桌 对颈椎减肥有好处    近年来，世界各国众多研究都证实长时间静坐会影响健康。美国癌症协会有调查指出，每天久坐6小时以...[详细]

查看全文 2015-12-18   

职场男士需要知道的4种解压方式

下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？1、暴力减压“随身带个小皮球，郁闷时...[详细]

查看全文 2015-12-14   

职场人士如何保持工作和生活愉快

中国健康教育中心就“促进职业人群精神健康项目”组织的专家与媒体沟通交流活动上透露，针对我国6省市1.3万多名职业人群心理健康状况的调查显示，超过半数的职场人士处于抑...[详细]

查看全文 2015-12-08   

几种与睡眠“合不来”的食物 不宜晚饭吃

    超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与...[详细]

查看全文 2015-10-15   

浅析职场焦虑症的具体表现

    1、多薪空虚症     这是职场典型的一种病症，多为职场白领。他们通常高学历，高收入，高档写字楼，出入风光无比，就是人们所说的 “三高人群...[详细]

查看全文 2015-09-24   

养成良好的作息习惯

    有些企业之所以能够快速发展，是靠更多的时间投入换来的，是员工辛苦熬出来的。年轻时，应该多努力，这没错，但一定要懂得保养身体，否则年老时就要用...[详细]

查看全文 2015-09-22   

21世纪职场病新症状

    人在职场飘，谁能不躺枪？！职场君在职场飘了这么些年，多多少少有些心得，总结了几个21世纪职场病新症状，你们来看看究竟中了几枪！   &nbs...[详细]

查看全文 2015-09-15